介绍摘要

  • 主要食用功效
    清热解毒
  • 主要原料
    花生,莲藕
  • 适宜人群
    大众
  • 中文名
    花生莲藕汤
花生莲藕汤是一道经典家常菜,主料是莲藕、花生、红枣。

做法

1、将莲藕节洗净,切成小块;花生、红枣(去 核)洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内,加清水适 量,武火煮沸后,文火煮3小时。加入适量调料即可。

营养价值

刚入秋的莲藕清香细嫩,煲出来的汤清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合,营养丰富!

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