糙米饭配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

咖喱糙米饭配方表

共6种材料主料:6种

主料:糙米100克,麦仁50克,白米50克,芥蓝梗100克,胡萝卜100克,咖喱粉若干

79
腊肠糙米饭配方表

共8种材料主料:8种

主料:大米50克,糙米50克,虾皮,腊肠2根,双鲍菇2朵,盐,油,葱

66
茄子腊肠糙米饭配方表

共10种材料主料:2种佐料:8种

主料:大米120克,糙米120克

佐料:腊肠一根,胡萝卜50克,洋葱80克,茄子100克,色拉油2大勺,砂糖2小勺,盐1小勺,酱香鲜2勺

585
红糙米饭团配方表

共10种材料主料:10种

主料:豌豆适量,糯米适量,海苔适量,玉米粒适量,香米适量,红糙米适量,泡菜适量,素肉脯适量,水适量,大根适量

57
蛋包咖喱糙米饭配方表

共9种材料主料:9种

主料:糙米大米1:1,牛肉适量,鸡蛋四个,土豆半个,洋葱半个,胡萝卜半个,调料适量,番茄酱适量,咖喱块1-2块

一只有猫病的Sunsun

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海陆养生糙米饭配方表

共10种材料主料:10种

主料:鸡胸肉一盒,糙米3杯,大草虾1斤,碗豆一包,红萝卜1/,蛋2颗,干燥海带一把,盐姜米酒适量,太白粉1小匙,浓缩大骨高汤酱1汤匙

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蔬菜鲑鱼炒糙米饭配方表

共10种材料主料:10种

主料:鸡蛋3颗,红萝卜1/,烤过的鲑鱼肉手掌大,青葱适量,彩椒一颗,七味粉1大匙,番茄酱1大匙,黑胡椒1小匙,胡椒盐1小匙,油膏1大匙

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土豆腊肠焖糙米饭配方表

共8种材料主料:6种佐料:2种

主料:糙米饭250g,腊肠3根,香菇4个,油菜3颗,土豆1个,胡萝卜半根

佐料:蚝油3g,葱花适量

T汤夫人

10
金枪鱼糙米饭团配方表

共9种材料主料:4种佐料:5种

主料:糙米30g,大米30g,金枪鱼罐头,牛油果1/

佐料:盐,黑芝麻,营养酵母,辣椒粉,橄榄油

253
养生主食红薯菠菜糙米饭配方表

共7种材料主料:4种佐料:3种

主料:糙米1杯,丝苗米1杯,红薯1个,菠菜200克

佐料:盐适量,黑胡椒适量,麻油1大匙

遗忘↘蕾拉●

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五彩燕麦糙米饭团配方表

共12种材料主料:12种

主料:糙米100克,东北大米100克,燕麦仁50克,胡萝卜50克,黄瓜50克,板栗50克,木耳50克,豌豆仁50克,泡菜50克,卤牛腱50克,盐芝麻油依据个人口味添加,沙拉酱依据个人口味添加

珊苗花花

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菠萝海鲜鸡柳炒黑糙米饭配方表

共11种材料主料:11种

主料:鸡柳100克,黑糙米500克,新鲜小型扇贝100克,去头中型白皮虾10－,鸡精少许,鱼露少量,酱油少量,香菜少许,葱花少量,西红柿1－,菠萝粒50克

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