菜谱网 海鲜时蔬铁板烧

海鲜时蔬铁板烧配方

20种材料 主料:9种 佐料:11
配料表
用量比例
单位
主料
海鲷鱼
一条
12
150
新鲜牛肉
500
150
150
150
佐料
1
适量
一个
适量
黑胡椒碎
适量
色拉油
150

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步骤1、鲷鱼,牛肉,基围虾及各个蔬菜清水洗净。

步骤2、铁板锅洗净抹干水分,抹上色拉油待用。