菜谱网 碳烤鸡胸配坚果青椒

碳烤鸡胸配坚果青椒配方

6种材料 主料:6
配料表
用量比例
单位
主料
鸡胸肉
300
g
黑胡椒
5
g
海盐
3
g
彩椒
2
核桃腰果
15
g
橄榄油
5
ml

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步骤1、挑选新鲜鸡胸肉,洗净,去皮,去油脂、血丝。

步骤2、在鸡胸肉上切刀刀,撒黑胡椒和盐,用手涂抹均匀,使其更加入味。其实想要鸡胸肉更加锁水不会有干柴口感可以在表层裹一层面粉。会有奇效。然后放着腌20分钟代用。