菜谱网 独家减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨

独家减脂餐西餐-锡纸焗烤鸡胸肉鸡排低卡低脂健身-蜜桃爱营养师私厨配方

14种材料 主料:14
配料表
用量比例
单位
主料
主要食材
3
人份
手指胡萝卜
3
1
根茎
1
/只
辅料及调味
台湾红标米酒
10
ml
白胡椒粉
1
小匙g
生抽
15
ml
10
ml
白砂糖
10
ml
一点点
锡纸
1
/小时

包含此做法的食谱

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步骤1、 一块鸡胸肉,洗净,沥干

步骤2、 劈成3片