清热吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

完美榨汁总结

芒果菠萝：清热

阳光小彩蛋

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冬瓜山药汤

冬瓜洗净连皮切块。(冬瓜皮清热祛湿。)

elmonte

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川贝炖雪梨

雪梨：味甘、性寒，具有生津润燥、清热化痰之效；将雪梨清洗干净后如图切开，挖出核备用

周太靓汤

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金银花草茶

取金银花（或鲜品）5～10枚，先以水沖净，再加沸水浸泡15～30分钟，即可成一杯清香淡雅的金银花茶，有清热去火之功效，能防治内热外感。

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柠檬膏

每次挖一片柠檬一勺汁冲水喝，秋冬季喝最好！冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。用冰糖炖柠檬饮用，可起到养颜美容的作用。

汪汪是只猫

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清火绿豆汤

清热解暑的绿豆冰糖水

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绿豆白鸽汤

在煲的期间可撇去浮在汤面上的绿豆衣，但绿豆衣有清热之效，通常也可不用去掉，看各人需要而定了。

公仔思乐冰

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养生茶--冰糖雪梨菊花水

菊花功效：散风清热，平肝明目。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，解热作用；

萌城美食

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花茶

一杯袪火清热茶就好啦！

杨小姐的花茶店

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清热润肺

清热润肺，又简单易做，来一杯，解解暑吧！

璐稔

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独家清炒霸王花

口感滑嫩，清热润肺

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金糕白菜拌梨丝

清热润肺、健脾消食的清凉小菜。

Pollycs

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洽味-万里寻蜜,只为最纯,最好的蜂蜜品牌

洋槐蜜-清热解毒

洽味蜂蜜

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食疗方子

排水清热解毒

MissAmy

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冬寒菜粥

清热解暑粥

草海来自腾讯

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Bonnie私房菜—龙骨黄豆苦瓜去火汤

清热解毒的圣品。

劉弈孜Bonnie

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菊花枸杞茶

白菊适量胎菊清肝明目疏散风热清热解毒健脾胃一斤70 半斤35 http://weidian.com/i/1308588486?wfr=c可以来我的微店挑选

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冬瓜莲米绿豆粥

绿豆的清热解毒作用主要在绿豆皮上，长时间熬煮会失去功效。因此，我们长时间熬煮到熟烂的绿豆粥营养虽不错，但却没有了清热解毒的作用。水沸腾后加入绿豆，熬1、2分钟即可取出绿豆汤，不仅颜色碧绿，而且清热解毒，大人孩子均可代茶饮。这是熬绿豆粥的“副产品”，切不可错过——

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凉粉草鸡汤

清热、解暑的凉粉草鸡汤完成

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生熟地煲龙骨

功效：清热解毒，皮肤粗糙、热气、长豆豆的人可多饮用。

颜夕颜

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薏米水

清香甜润，去湿清热。

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凉拌苦菊

苦菊属菊花的一种，又名苦菜、狗牙生菜，有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，颜色碧绿，可炒食或凉拌，是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦，且有清热解暑之功效，受到广泛的好评。

西马栀子

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凉拌紫背天葵

清热解暑

积生美_豆豆

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秋梨冰糖水——滋养生津

最适合温热的时候喝清热润肺滋养生津

Milis米粒

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马蹄糖水

银耳炖煮一小时，下入红枣。葡萄干，马蹄炖开锅下冰糖。冰糖化开。就可以喝了。清热润肺。

小静91

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鸡骨草猪骨汤

清热去湿的汤完成了。

玲珑煮妇

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南瓜绿豆汤

清淡清热解暑的南瓜汤

草海来自腾讯

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鸡蛋煎豆腐

补脾益胃、清热润燥哦

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