黑米低卡路里海苔寿司卷
很简单,并且没有加入沙拉酱等发胖的东西,卡路里低,女孩吃绝对不会发胖(放在冰箱里保存一段时间味道更好)
海参虾仁粥
将米饭煮成粥,加入虾仁 海参 葱姜,少许盐 即可(干海参提前用矿泉水浸泡至发胖)
减脂煎饼
刷上适量的油。太少饼不成型太多了发胖哟
自制黄桃露
煮至黄桃微微发胖即可,冷却后放入冰箱冷藏
蜂蜜红薯点心
开通电源,跳档即可,这样养颜又不发胖的零食你们喜欢嘛!
野葛根木瓜羹--不只是丰胸~药店买草药打碎
好的葛根粉是有纤维的,看图哦,不要再买那些淀粉了,只能发胖,木瓜切丁
香蕉酸奶
香蕉、酸奶放到搅拌机里!开始!拌!拌!拌~不用放糖~香蕉本身有甜度、而且..放糖会发胖
韩式辣炒年糕
煮到年糕发胖,加入泡菜再煮5分钟
厦门鼓浪屿甜品~花生汤,老少皆宜
花生,加少许泡打粉,或者小苏打,再用开水浸泡至有些发胖,入冷水,一个个去皮
大肠烧豆腐
煮至豆腐胀大发胖,汤汁浓厚即可。
醪糟南瓜
最后淋在南瓜上面,成啦。上班族很适合哦,又管饱又不发胖。
蒜蓉小白菜
热量超低,随便吃也不发胖
桃胶甜汤
红枣浸泡至发胖,清洗干净后与桃胶一同放入锅中,加入适量的水,大火烧开转小火慢炖1.5小时,放入冰糖煮至汤汁粘稠即可;食用时冷热皆宜
营养瘦身之苹果牛油果奶昔
口感细腻香甜,营养丰富又不会发胖,牛油果对皮肤好,苹果和酸奶养乐多调节肠胃,有效防止便秘。各位快试试吧!
什锦小火锅
最后熟了乘大碗就行咯~清淡不油腻~适合晚上想吃东西又怕发胖的女生~
海榄炖雪梨
先泡发胖大海,然后去掉外面硬的那层皮,去核,只留下半透明状的肉。雪梨去皮去核切片。
简易西红柿鸡蛋汤
锅内放少许油,汤里油多了容易发胖,大家懂的。
银耳冬瓜糖水
银耳清水浸泡至发胖状;
烤什锦蔬菜
吃完再来2个饮乐多,帮助消化呀,这样就不会发胖啦
无油版爆浆鸡排 低脂奶酪
爆浆的芝士带来满足感 却又不用担心发胖
芒果香蕉奶昔
这种奶昔要少做,不然简单好喝,真的会喝多发胖的,哈哈
韩式鱿鱼米肠
这是蒸好后的鱿鱼看它发胖了^^ 半小时放凉
红豆薏仁
拌匀即可开吃,千万不要贪图口感加太多糖哦,糖可是容易发胖的呢。
黑胡椒鸡肉卷
往饼上涂让人发胖的酱,少吃点!
素炒土豆丝
成品。美味的素炒土豆丝就好了,土豆营养价值很高,吃多了也不会发胖,物美价廉就是它!
海之味
金枪鱼肉低脂肪、低热量,即使多吃也不会发胖;番茄和青枣,脆口爽心;三者融合的华丽滋味,让人闻之垂涎、视之开胃、食之迷情、思之回味。
蓝莓火龙果芒果冰淇淋
三小时后拿出来,勺子在搅拌一下,把芒果丁蓝莓丁火龙果放入,盛出即可!超简单,超美味,超营养,不发胖,无添加
最新吃什么: 立春吃什么好 大同吃什么好 御膳吃什么好 运动吃什么好 润喉吃什么好 温补吃什么好 泉州吃什么好 做早餐吃什么好 父亲节吃什么好 贴秋膘吃什么好 低卡路里吃什么好 脱脂吃什么好 美女吃什么好 健脑吃什么好 低碳水吃什么好 消脂吃什么好 素食主义吃什么好 潍坊吃什么好 海贼王吃什么好 内蒙古吃什么好
热门吃什么: 平衡吃什么好 聪明人吃什么好 襄阳吃什么好 昏迷吃什么好 暖身体吃什么好 健脾益气吃什么好 约会吃什么好 回民吃什么好 反胃吃什么好 一日三餐吃什么好 去脂肪吃什么好 孩子们吃什么好 调节肠胃吃什么好 走神吃什么好 摆酒吃什么好 龙虾后吃什么好 熊仔吃什么好 冷了吃什么好 养发吃什么好 通络吃什么好
相关频道: 发胖食谱
热门推荐: 鸡肉包饭的做法大全 椰汁黄金糕图片 椒盐藕的做法大全 椒盐藕图片 客家豆腐酿图片 炒鲜蘑图片 蒜蓉肉末茄子的做法大全 自制猪肉酱介绍 中药蒺藜功效 咸蛋丝瓜汤介绍 肉米的做法大全 菜花火腿的做法大全 全瘦肉食谱 熟杏仁食谱 番茄水饺的做法大全 蛋奶馒头的做法大全 酱香小土豆的做法大全 酱香小土豆图片 玛琳酱的做法大全 花儿窍门大全