补气吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

养颜补血【三宝茶】

养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。

小猪食册

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五物补血汤

暖暖的一杯补血补气的热饮。

畅游的V

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养生茶

黄芪——补气

小竹叶

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龙凤补气汤

女娲自灶补气料包

文^_^香

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苹果大枣茶

补气血茶，即成！

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五谷豆浆

打好，开动！奏是介么简单！营养丰富，补气补血养生！

朱株

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食疗方子

提神补气

MissAmy

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红枣枸杞鸡蛋红糖汤

成品早上吃补气血

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虫草花补血鸡汤

起锅之后撒盐。美味的鲜鸡汤，加补气血的红枣，枸杞，大冬天一碗汤足以

洛丽娅爱厨房爱画画爱生活

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疲倦多汗失眠来一碗黄芪熟地黄番鸭汤

炙黄芪和熟地黄装入煲汤袋中，补气用炙黄芪，还能调节血压和心率，滋阴补肾用熟地黄，又不像生地黄那样过于寒凉。

700
红糖姜枣膏

每天早上勺一勺泡水喝，驱寒补气，爱护子宫

初学者WU

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果酱山药

蒸好的山药淋适量的山楂酱，酸甜宜口。开胃健脾，益肾补气。

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红枣龙眼薏米粥

一种益心脾补气血的粥出锅了，老少兼益！

田生

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椰子花蜜养颜糕

切小块用糖纸包起来随身携带，当作下午茶小点心，养颜瘦身又补气养血。

come666

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红豆薏仁养颜补气汤

红豆薏仁泡一夜，加水红枣桂圆，电饭煲煮一小时，待凉，加枸杞山药黑芝麻电饭煲煮饭键半小时，养颜补血补气消水肿的尤物哦，diy各种材料都可以放哦～

小七爱烘焙

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红枣山药糯米粥

甜、鲜、脆又软糯的粥来一碗，暖脾胃，补气血。

清水淡竹

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黑糖桂圆鸡蛋汤

盛到刚刚冲好的黑糖桂圆膏里面就好了，补气养血的佳品！

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体贴自己

补气养血的四红汤就做成了

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红枣红糖酒酿蛋

好喝，美容养颜又补气血！

妍媽美食

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元气满满的北芪猪手汤

汤料全部放高压锅里，加矿泉水。大火10分钟，小火30分钟，最适合常坐办公室的美眉，补气又养颜:)

情陷二沙岛

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瘦肉炖花期参

中火炖60分钟。炖好加少许盐调料。搅拌即可饮用~美容~滋阴~补气~保健~

吖笑

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当归红糖水

完成。补气血佳品！

kitty猫123

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红枣银耳雪莲子汤

〈3〉取ㄧ汤锅加入500c.c水煮滚后，放入雪莲子以小火炖煮20分钟。〈4〉原汤锅，加入其馀1500c.c的水，放入银耳、红枣再次煮滚，以小火煮约40分钟，再加入冰糖拌匀，煮至溶化即可。银耳：含丰富胶原蛋白，养颜美容，能阻止脂褐素的聚积，明显消除老年斑，滋肺生津、滋阴养胃、益气强心、补脑红枣：补气血、气色红润、保护肝脏、镇静安神、抗过敏雪莲子：养心通脉、清肝明目、健脾滋肾、祛痰开窍、疏肠利尿、润肤养颜、提神补气

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补气豆浆

黑芝麻不仅补气，对头发也有益处

随心远行07

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秋冬热饮～甘蔗马蹄梨水～

秋意浓，寒意瑟瑟，暖心在碗中～梨和马蹄润肺去燥，甘蔗生津止渴，枸杞补气，时令热饮～

樱树满庭

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冰糖雪梨润喉汤

枸杞是补气的，就多放了一些

不温柔的张小姐儿

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核桃猪骨汤

撇去浮沫，乘汤。春季补气血，滋补靓汤。

Q厨房

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羊肉汤

补气暖胃的羊肉汤就做好拉、要是感觉有点清淡，可以用酱油、蒜头、辣椒做调味料攒着吃。

吖乄頭

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