补气吃什么好,吃啥食物,可以吃点什么饭菜

养颜补血【三宝茶】

养颜补血【三宝茶】，可补气养颜、活血化瘀、非常适合女性朋友们饮用。

小猪食册

71
养生茶

黄芪——补气

小竹叶

20
五物补血汤

暖暖的一杯补血补气的热饮。

畅游的V

88
五谷豆浆

打好，开动！奏是介么简单！营养丰富，补气补血养生！

朱株

159
食疗方子

提神补气

MissAmy

63
疲倦多汗失眠来一碗黄芪熟地黄番鸭汤

炙黄芪和熟地黄装入煲汤袋中，补气用炙黄芪，还能调节血压和心率，滋阴补肾用熟地黄，又不像生地黄那样过于寒凉。

700
苹果大枣茶

补气血茶，即成！

58
红枣枸杞鸡蛋红糖汤

成品早上吃补气血

563
虫草花补血鸡汤

起锅之后撒盐。美味的鲜鸡汤，加补气血的红枣，枸杞，大冬天一碗汤足以

洛丽娅爱厨房爱画画爱生活

19
红糖姜枣膏

每天早上勺一勺泡水喝，驱寒补气，爱护子宫

初学者WU

156
红枣红糖酒酿蛋

好喝，美容养颜又补气血！

妍媽美食

87
果酱山药

蒸好的山药淋适量的山楂酱，酸甜宜口。开胃健脾，益肾补气。

178
黑糖桂圆鸡蛋汤

盛到刚刚冲好的黑糖桂圆膏里面就好了，补气养血的佳品！

66
龙凤补气汤

女娲自灶补气料包

文^_^香

63
红枣山药糯米粥

甜、鲜、脆又软糯的粥来一碗，暖脾胃，补气血。

清水淡竹

54
椰子花蜜养颜糕

切小块用糖纸包起来随身携带，当作下午茶小点心，养颜瘦身又补气养血。

come666

54
红枣龙眼薏米粥

一种益心脾补气血的粥出锅了，老少兼益！

田生

38
体贴自己

补气养血的四红汤就做成了

57
红豆薏仁养颜补气汤

红豆薏仁泡一夜，加水红枣桂圆，电饭煲煮一小时，待凉，加枸杞山药黑芝麻电饭煲煮饭键半小时，养颜补血补气消水肿的尤物哦，diy各种材料都可以放哦～

小七爱烘焙

48
瘦肉炖花期参

中火炖60分钟。炖好加少许盐调料。搅拌即可饮用~美容~滋阴~补气~保健~

吖笑

113
补气豆浆

黑芝麻不仅补气，对头发也有益处

随心远行07

496
红豆红枣红花生补血补气甜汤

特写。红的更补血补气

94
莲子红枣枸杞汤

补气养血汤完成啦

66
元气满满的北芪猪手汤

汤料全部放高压锅里，加矿泉水。大火10分钟，小火30分钟，最适合常坐办公室的美眉，补气又养颜:)

情陷二沙岛

148
黄芪山药粥

补气健脾的黄芪山药粥就好了。

尘封冰雪季

67
秋冬热饮～甘蔗马蹄梨水～

秋意浓，寒意瑟瑟，暖心在碗中～梨和马蹄润肺去燥，甘蔗生津止渴，枸杞补气，时令热饮～

樱树满庭

39
清热祛湿健脾养胃补气汤

清热祛湿健脾养胃补气的汤！配料：淮山、香菇、党参、云苓、五指毛桃、麦冬、燕麦片（也可以换成薏米）！配料泡洗10分钟，棒骨或排骨先飞水，所有材料入砂锅加冷水（一次性加足，后不得加水），大火烧开后，文火慢熬3-4小时以上，起锅前5分钟放适量食盐调味即可！[呲牙]

地主家长

17
当归红糖水

完成。补气血佳品！

kitty猫123

81