正宗
宝宝
火烧
1人份
10分钟以内
配方:枇杷,干银耳,干百合,温水
1、 准备食材:枇杷1个,干银耳1朵,干百合3片。PS:挑选银耳最好选择肉质肥厚,看起来白净的银耳,不要
2、 将银耳用温水泡发。PS:银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,同时富含硒等微量元素
家常
甜
火烧
配方:冰糖,百合花,枸杞,银耳,莲子,清水
1、准备食材:银耳莲子百合洗干净,提前温水浸泡30分钟,银耳祛蒂,撕成小朵儿。
2、莲子芯略苦但是有清火安神的功效,我没有祛除,不喜欢的朋友可以把莲子掰开去掉。
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