番茄菜花怎么煮好吃又简单,如何煮窍门,正确煮法大全

共7个番茄菜花相关做法

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番茄咖喱菜花

口味:
咸,家常

烹饪方法:
煮

配方:菜花,番茄,洋葱,香菜,咖喱块,椰奶或水

步骤:
1、准备食材

2、菜花洗净摘成小朵，洋葱切碎，番茄去皮切碎

7.7分
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番茄菜花

难度:
简,单

口味:
酸,甜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:菜花,西红柿,葱花,香菜

步骤:
1、把菜花掰成小朵，西红柿切个十字花，葱、香菜切碎

2、锅内烧开水，先放西红柿滚烫一下捞出好去皮

7.4分
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番茄菜花

难度:
家常

烹饪方法:
水煮

配方:菜花,番茄,红尖椒,大辣椒,葱姜蒜

步骤:
1、菜花瓣开，用热水煮八成熟，捞出来控水

2、姜，蒜切成沫状；葱，红尖椒切成段状

7.4分
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番茄菜花

烹饪方法:
煮

配方:菜花,西红柿,葱花,料酒

步骤:
1、首先将菜花掰成小朵，清洗干净

2、将西红柿用热水去皮，切成小块，备好葱花

6.9分
番茄炒菜花

难度:
简,单

口味:
酸,甜

烹饪方法:
煮

份量:
2,-,3,人,份

准备时间:
1,0,-,3,0,分,钟

配方:菜花,西红柿,食盐,生抽,番茄沙司,白糖

步骤:
1、白菜花切成1口大小的朵，放入淡鹽水中浸泡10分鐘，洗淨備用

2、番茄去蒂后切成大塊備用

4.4分
番茄菜花

口味:
酸甜,家常

烹饪方法:
煮

配方:菜花,番茄,番茄沙司,白糖,清水

步骤:
1、番茄地步花十字刀花，放进水里煮开后再煮1分钟，捞起用凉水浸

2、菜花切小朵，清水洗净； .

4分
减脂增肌早餐-130829-番茄菜花,水煮蛋,玉米汁

难度:
简单

电器:
豆浆机

烹饪方法:
煮

配方:水果玉米,菜花,番茄,鸡蛋,甜辣酱

步骤:
1、菜花撕小朵，开水焯烫到水再次烧开，捞出，下番茄汤30秒钟捞出撕掉皮切小丁。平底锅放少许橄榄油，5成热

2、鸡蛋轻磕大头放入白水中煮6分钟左右过凉水剥皮。

2分