菜谱网 熊猫便当&樱桃肉的窍门
熊猫便当&樱桃肉的窍门
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小知识:“脂肪是组成人体细胞的重要成分,是人体不可缺少的7大营养素之一;它能供给人体所需的脂肪酸、脂溶性维生素和一些类脂;可促进脂溶性维生素A、D、E、K的吸收和利用;当能量缺乏时,体内贮存的脂肪可氧化供能,避免组织蛋白的分解损失;食物中脂肪含量较多时,可减少人体对维生素的需要量,使人有饮腹感,不易饥饿;脂肪还是合成髓鞘的要素;具有保护内脏器官,维持体温等功能。因此,每日摄取一定量的脂肪是很必要的。”

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