简单
原味
蒸
10-30分钟
配方:枸杞,小米,蜜桃,清水
1、枸杞一把洗净。
2、淘洗好准备做干饭的小米。
甜
30分钟-1小时
配方:贝贝南瓜,小米
1、准备好原料,我用的贝贝南瓜,如果没有就用普通的老南瓜,那样的会甜一些。
2、贝贝南瓜洗净,挖去瓜瓤,切块备用,去掉瓜瓤的南瓜一共有338克,贝贝南瓜我没有去皮,蒸熟后的皮都很好
配方:燕麦,核桃仁,小米,冰糖
1、核桃仁泡四个小时。
2、泡好的核桃仁用刀切成小粒。
配方:坚果,红枣,小米,扁豆
1、食材:坚果 15克,红枣 3个,小米 20克,扁豆 1个烹制方法:煮参考月龄:7M+所需时间:15分
2、红枣泡温水半小时,去皮去核。tips:根据孩子月龄决定去皮不,1岁以上不去皮直接用剪刀剪更方便,剪好
配方:燕麦,小米,核桃,山药,红枣,冰糖
1、燕麦2把。
2、小米2把。
配方:熟豌豆,小米,大米,冰糖
1、煮熟的鲜豌豆2把。
家常
配方:莲藕,小米,白糖
1、莲藕去皮洗净
2、切成小丁
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