炒
配方:三文鱼,鸡蛋,香葱头,大米,橄榄油,大蒜
1、 三文鱼清水洗净,剁成肉糜,根据自己宝宝接受程度来,锅里放入
2、 把菠菜用沸水超过,捞出控水,切成小颗粒备用.
简单
咸鲜
2小时以上
配方:菠菜面团,西红柿,小米椒圈,鸡蛋,黄豆芽,花生油
1、柴鸡蛋两个打散。
2、黄豆芽,香菜,葱姜,西红柿块。
正宗
配方:菠菜,鸡蛋,虾皮,耗油,生粉,葱花
1、虾皮提前用冷水浸泡一会儿,中途换一两次水
2、菠菜去根洗净,多洗两遍,菠菜很容易藏匿杂质
配方:鸡蛋,菠菜,长豆角,老抽,香油,白糖
1、准备1斤长豆角
2、去头掐尾洗干净
困难
配方:菠菜,鸡蛋,猪肉,毛蛤肉
1、毛蛤肉煮熟。
2、一个完整的毛蛤肉。
配方:鸡蛋,菠菜,生抽,豆油,鸡粉,大蒜
1、将鸡蛋准备好。葱,蒜去皮,菠菜去掉根部,分别洗净。
2、菠菜放入沸水锅中焯一下,去掉菠菜中含有的草酸。
10分钟以内
配方:菠菜,鸡蛋,花生油,食盐,清水
1、菠菜洗净。
2、切段。
家常
30分钟-1小时
配方:菠菜,西红柿,鸡蛋,食用油,食用盐,鸡精
1、准备食材:菠菜,西红柿,鸡蛋,葱姜末。
2、菠菜用刀去根,切段。
配方:鸡蛋,菠菜,木耳,葱姜蒜个,鸡精
1、菠菜一把不要切,用手揪成小段。
2、在用清水泡20分钟洗干净捞出来。
配方:番茄,鸡蛋,菠菜,料酒,香葱,酱油
1、 番茄洗净后,去蒂,切块备用。
2、 鸡蛋打入盆内,放香葱,少许料酒,盐和少量酱油。
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