菜谱网 青稞 营养成分

主要营养元素

342.00卡路里(千卡)
热量
8.10
蛋白质
1.50
脂肪
75.00
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    342.00卡路里
  • 蛋白质
    8.10克
  • 碳水化合物
    75.00克
  • 脂肪
    1.50克
  • 纤维素
    1.80克
  • 核黄素
    0.11毫克
  • 视黄醇当量
    12.4微克
  • 膳食纤维
    1.8克
  • 烟酸
    6.7毫克
  • 硫胺素
    0.34毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    3微克

维生素

  • 维生素E
    0.96毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 77毫克
  • 405毫克
  • 644毫克
  • 5.13毫克
  • 4.6微克
  • 40.7毫克
  • 2.08毫克
  • 113毫克
  • 65毫克
  • 2.38毫克