菜谱网 芥末菠菜 营养成分

主要营养元素

22卡路里(千卡)
热量
2.2
蛋白质
0.3
脂肪
3.9
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    22卡路里
  • 蛋白质
    2.2克
  • 碳水化合物
    3.9克
  • 脂肪
    0.3克
  • 能量
    92千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    2.8克
  • 烟酸
    0.68毫克
  • 叶酸
    159微克

维生素

  • 维生素A
    495微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.09毫克
  • 维生素B6
    0.15毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    130.0毫克

矿物质

  • 21毫克
  • 28毫克
  • 449毫克
  • 11毫克
  • 210毫克
  • 1.5毫克
  • 0.17毫克