菜谱网 黄伞菇 营养成分

主要营养元素

237卡路里(千卡)
热量
22.8
蛋白质
3.2
脂肪
57.5
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    237卡路里
  • 蛋白质
    22.8克
  • 碳水化合物
    57.5克
  • 脂肪
    3.2克
  • 能量
    993千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.3克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.1克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.4克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    28.1克
  • 可溶性膳食纤维
    0克
  • 不溶性膳食纤维
    0克
  • 烟酸
    41.38毫克
  • 叶酸
    102微克
  • 泛酸
    0毫克
  • 生物素
    31.7微克
  • 胆碱
    124.7毫克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0微克
  • 维生素E
    0毫克
  • 维生素K
    0微克
  • 维生素B1
    0.17毫克
  • 维生素B2
    1.93毫克
  • 维生素B6
    0.12毫克
  • 维生素B12
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 6毫克
  • 566毫克
  • 3128毫克
  • 96毫克
  • 4毫克
  • 7.6毫克
  • 5.58毫克
  • 12.60微克
  • 13.6微克
  • 5.39毫克
  • 0.67毫克

热量分解

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