菜谱网 南瓜子仁 营养成分

主要营养元素

576.00卡路里(千卡)
热量
33.20
蛋白质
48.10
脂肪
4.90
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    576.00卡路里
  • 蛋白质
    33.20克
  • 碳水化合物
    4.90克
  • 脂肪
    48.10克
  • 纤维素
    4.90克
  • 核黄素
    0.09毫克
  • 视黄醇当量
    9.2微克
  • 膳食纤维
    4.9克
  • 烟酸
    1.8毫克
  • 硫胺素
    0.23毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    4.6微克

维生素

  • 维生素E
    13.25毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 20.6毫克
  • 1159毫克
  • 102毫克
  • 1.11毫克
  • 2.78微克
  • 1.5毫克
  • 0.64毫克
  • 16毫克
  • 2毫克
  • 2.57毫克

热量分解