菜谱网 抓饭 营养成分

主要营养元素

104卡路里(千卡)
热量
3.5
蛋白质
2.5
脂肪
17.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    104卡路里
  • 蛋白质
    3.5克
  • 碳水化合物
    17.8克
  • 脂肪
    2.5克
  • 能量
    437千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.4克
  • 反式脂肪酸
    0克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.6克
  • 多不饱和脂肪酸
    1.3克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 1.5克
  • 乳糖
    0.0克
  • 膳食纤维
    1.7克
  • 烟酸
    1.50毫克
  • 叶酸
    45微克
  • 生物素
    0.7微克
  • 胡萝卜素
    6174微克
  • 水分
    73克

维生素

  • 维生素A
    1029微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    1.53毫克
  • 维生素B1
    0.11毫克
  • 维生素B2
    0.06毫克
  • 维生素B6
    0.16毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    10.0毫克

矿物质

  • 268毫克
  • 64毫克
  • 414毫克
  • 47毫克
  • 139毫克
  • 1.7毫克
  • 0.90毫克
  • 5.00微克
  • 3.0微克
  • 0.10毫克
  • 0.69毫克