菜谱网 木棉豆腐 营养成分

主要营养元素

72卡路里(千卡)
热量
6.6
蛋白质
4.2
脂肪
1.6
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    72卡路里
  • 蛋白质
    6.6克
  • 碳水化合物
    1.6克
  • 脂肪
    4.2克
  • 能量
    301千焦
  • 饱和脂肪酸
    0.7克
  • 单不饱和脂肪酸
    0.8克
  • 多不饱和脂肪酸
    2.1克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 膳食纤维
    0.4克
  • 可溶性膳食纤维
    0.1克
  • 不溶性膳食纤维
    0.3克
  • 烟酸
    0.10毫克
  • 叶酸
    12微克
  • 泛酸
    0.02毫克
  • δE
    1.30毫克
  • E
    3.20毫克
  • αE
    0.20毫克
  • 胡萝卜素
    0微克
  • 脂肪酸
    4克
  • 灰分
    0.8克
  • 水分
    87克

维生素

  • 维生素A
    0微克
  • 维生素D
    0.0微克
  • 维生素E
    4.70毫克
  • 维生素K
    13.0微克
  • 维生素B1
    0.07毫克
  • 维生素B2
    0.03毫克
  • 维生素B6
    0.05毫克
  • 维生素B12
    0.00微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 13毫克
  • 110毫克
  • 140毫克
  • 31毫克
  • 120毫克
  • 0.9毫克
  • 0.60毫克
  • 0.15毫克
  • 0.38毫克