菜谱网 糜子 营养成分

主要营养元素

323卡路里(千卡)
热量
10.6
蛋白质
0.6
脂肪
68.8
碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

  • 热量
    323卡路里
  • 蛋白质
    10.6克
  • 碳水化合物
    68.8克
  • 脂肪
    0.6克
  • 核黄素
    0.18毫克
  • 视黄醇当量
    9.4微克
  • 膳食纤维
    6.3克
  • 烟酸
    1.2毫克
  • 硫胺素
    0.45毫克
  • 胆固醇
    0毫克
  • 胡罗卜素
    4.3微克

维生素

  • 维生素E
    3.5毫克
  • 维生素A
    0微克
  • 维生素C
    0毫克

矿物质

  • 9.6毫克
  • 205毫克
  • 148毫克
  • 0.61毫克
  • 12.01微克
  • 5毫克
  • 1.1毫克
  • 99毫克
  • 146毫克
  • 2.07毫克

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