介绍摘要

  • 分类
    饮品
  • 功效
    美容养颜,美白嫩肤,保健
  • 中文名
    柠檬苹果汁
  • 主要食材
    苹果,柠檬
  • 口味
    酸甜口味
  • 适宜人群
    尤其适合油性皮肤的美眉
  • 英文名
    LemonAppleJuice
柠檬苹果汁是一道美味的菜肴。酸甜可口,老少皆宜。不但能嫩肤美白,还能起到保健的功效。

生产制作

原材料:1/2个中等大小的苹果,1/4个柠檬,几小块胡萝卜
做法步骤
把苹果洗净,柠檬切半个。
柠檬去皮,切成小块。
苹果削皮。
切成小块。
将苹果、柠檬放入搅拌机,加少许矿泉水。
用2档搅打30秒即成果汁。
倒入水杯里,即可享用果汁了。

营养价值

柠檬又称柠果、洋柠檬、益母果等。因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸,因此被誉为“柠檬酸仓库”。它的果实汁多肉脆,有浓郁的芳香气。因为味道特酸,故只能作为上等调味料,用来调制饮料菜肴、化妆品和药品。
苹果中的胶质和向量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。苹果还能防癌,预防铅中毒。
有效的结合,堪称果汁圣品。苹果中的维生素A,维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素C,维生素E和柠檬中柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等有效的结合,堪称果汁圣品