简介

高梁米粥营养丰富,慢性腹泻患者常食高梁米粥有益。

材料与做法

材料:高梁米50克,冰糖适量。做法:煮高梁料为粥(高梁米需煮烂)、加入冰糖现煮、糖化后温服。功效:能健脾益胃、生津止渴。

食用宜忌

大便燥结者、便秘者应少食或尽量不食高梁。

营养价值

高粱,禾本科,高粱属。1年生草本。秆实心,中心有髓。分蘖或分枝。叶片似玉米,厚而窄,被蜡粉,平滑,中脉呈白色。圆锥花序,穗形有带状和锤状两类。颖果呈褐、橙、白或淡黄等色。种子卵圆形,微扁,质粘或不粘。性喜温暖,抗旱、耐涝。按性状及用途可分为食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等类。我国栽培较广,以东北各地为最多。谷粒供食用、酿酒(高粱酒)或制饴糖。糖用高粱的秆可制糖浆或生食;帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚;嫩叶阴干青贮,或晒干后可作饲料;颖果能入药,能燥湿祛痰,宁心安神。
性温,味甘、涩。温中,利气,止泄,涩肠胃,止霍乱。适用于下痢及小便湿热不利。具有凉血、解毒、和胃、健脾、止泻的功效,可用来防治消化不良、积食、湿热下痢和小便不利等多种疾病。尤其适宜加葱、盐、羊肉汤等煮粥食用,对于阳虚盗汗有很好疗效。