用途

减肥 提高视力 肿瘤 提高消化吸收功能 增强胃肠 肋痛浮肿 咳嗽 咽喉发干 发热 便秘 精神疲劳 头痛 强化肝脏

做法

①把干贝和木耳倒入两杯水里,放4个小时。
②把冬瓜洗干净后,剥皮细切。
③把淘好的米在汤汁里浸泡30分钟,然后加入切碎的木耳和干贝浸泡于水,再加入冬瓜开始煮粥。
④温火煮好后,打开锅盖,去除灰汁,加盐调味。 ⑤熄火放蒸汽后,倒入容器就可食用了