制作方法

1、鲜芦荟洗净去皮,切成小段,放入淡盐水中浸泡。 2、枸杞冲洗干净。
3、芦荟取出 冲去盐分,与枸杞、冰糖放入炖盅内,加适量清水,合好盖。
4、先用中火炖半小时,再改用小火炖1小时。

营养价值

芦荟的价值
1、调节内分泌,中和黑色素,提高胶原蛋白的合成机能。
2、祛斑、祛痘、美白肌肤,增强皮肤亮度,皮肤保持湿润和弹性。
3、排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病,治疗糖尿病,预防高血压

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