减肥沙拉配方大全,怎么配料表,需要什么材料,哪些食材

减肥鲔鱼蔬菜沙拉配方表

共7种材料主料:7种

主料:生菜6片,小番茄6个,减脂奶酪1片,洋葱少量,酸黄瓜1小根,番茄酱1勺,泉水浸金枪鱼50g

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减肥版水果沙拉配方表

共7种材料主料:7种

主料:苹果半个,梨半个,香蕉2根,草莓6个,猕猴桃2个,芒果2个,安慕希1瓶

magicjessy

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紫甘蓝酸奶沙拉:减肥利器配方表

共6种材料主料:4种佐料:2种

主料:紫甘蓝半个其他,黄瓜1根,鸡蛋1个,酸奶200毫升

佐料:盐3克,白醋几滴其他

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减肥轻食酸奶蔬果沙拉配方表

共7种材料主料:7种

主料:苦菊1棵,樱桃10个,油桃1个,杏2个,圣女果6个,酸奶1盒,橄榄油适量

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节后减肥~蔬果酸奶沙拉配方表

共8种材料主料:6种佐料:2种

主料:草莓适量,猕猴桃适量,菠萝适量,脐橙适量,水果黄瓜适量,樱桃小番茄适量

佐料:原味酸奶一袋,薄荷几根

杜鹃花美食

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凯撒沙拉—邂逅下午减肥茶配方表

共9种材料主料:9种

主料:生菜100g,熟鸡蛋1个,葡萄干15g,西红柿1个,黄瓜1根,培根15片（随意）,脆脆的面包粒18颗（随意）,芝士粉适量,沙拉酱适量

小柱哥

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减肥瘦身之三文鱼蔬菜沙拉配方表

共12种材料主料:1种佐料:11种

主料:三文鱼150g

佐料:生菜适量,黄瓜适量,樱桃番茄适量,洋葱适量,米醋适量,黑胡椒适量,盐适量,酱油适量,白砂糖适量,鸡精适量,凤球唛沙司适量

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