鸡胸豆腐香菇丸子低卡健身餐配方
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配料表用量比例单位
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鸡胸6块(约1.5kg)干香菇12朵洋葱一个北豆腐一块(约400g)蒜5瓣甜脆玉米一罐黑麦粉100g调味品小茴香粉两小勺肉桂粉一小勺姜黄粉两小勺孜然粉两小勺辣椒粉按口味添加黑胡椒粉一小勺酱油四大勺盐按照口味添加