功效
番薯富含蛋白质，淀粉，果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质。对人体有以下功效:1.番薯中丰富的钾元素，能调节体内矿物质均衡，起到一定辅助降压的作用。2.增强机体免疫力，减缓器官老化，有很好的抗突变作用。3.抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的产生，抑制肌肤老化，保持皮肤弹性。4.排毒通便，预防便秘和结肠直肠癌等。
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