功效

藏血麦片本身就属于燕麦中的一种。从中医学的角度来讲,这种藏血麦片本身可以润肠通便。因为其中含有非常丰富的纤维素,摄入体内之后可以加速身体内废物的排出。而且其中含有一定的钙离子、铁离子、锌离子等成分,不但可以增加骨骼的强度,还可以防止贫血。其中含有大量的亚油酸,可以增强人体的免疫力,预防心脑血管疾病,里面的维生素e和维生素c还有一定的美白功效。