菜谱网 土瓜 功效

功效

土瓜的作用

土瓜含有丰富的膳食纤维,胡萝卜素,维生素A ,B, C ,E及钾,铁,铜,硒,钙等矿物质元素。对人体有以下作用:1.降低血黏度维持血管弹性,防止血栓形成,预防心血管疾病。2.润肠通便,刺激肠胃分泌胃液,促进消化,防止便秘。3.有效阻止糖类变为脂肪,促进毒素排出,有利于减肥健美。4.补充多种维生素,提高免疫力及抗病能力。

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