主要营养元素
243卡路里
热量
12.7克
蛋白质
13.8克
脂肪
16.9克
碳水化合物
功效
海鸭蛋也叫做咸鸭蛋，本身是用食盐腌制而成。它的营养价值非常丰富，每100克海鸭蛋之中含有不到200大卡的热量，是一种低热量的食物。含有的蛋白质、卵磷脂、脂肪含量都比较丰富，含有的胆固醇也比较高，少量的吃一些海鸭蛋，可以吸收其中丰富的维生素e，起到延缓视力衰退的功效，并且可以吸收其中的核黄素，起到预防口腔溃疡的作用，其中的维生素e也比较多可以延缓皮肤衰老。
相关食谱
最新功效： 杂粮粥功效 熟黑芝麻功效 黄花鱼胶功效 薯莨功效 苦芥茶功效 金花茶功效 甲鱼血功效 鼻炎康片功效 椰子鸡功效 郁金中药功效 香附子功效 黑芝麻糊功效 丁香茶功效 树灵芝功效 黄芪红枣功效 猪牙皂功效 盐水鸡功效 甘蔗糖功效 苹果蜜功效 腰痛片功效