功效

喝苏打水的好处是什么

苏打水呈弱碱性,是碳酸氢钠的水溶液,具有中和胃酸,抗氧化助消化防便秘,抗衰老的作用。适量饮用苏打水可以中和胃酸,强化胃肠吸收,具有养胃健胃的作用。另外苏打水的抗氧化作用可以预防皮肤衰老,能使肌肤光滑清爽,增强皮肤的弹性及吸收能力。苏打水中还含有微量元素钙和镁、硒等,可以使大便变软,增强肠道的蠕动能力有助于排便。并能调节人体的酸碱平衡,利于尿酸排出,对预防高尿酸血症和痛风有一定疗效。