功效
喝黑糖的最佳时间
黑糖具有美容养颜、健脾益胃、驱寒的作用，最好在中午饭前喝一杯黑糖水。可促进血液循环、保护胃肠黏膜、具有养胃的功能。也可以在早上起床喝喝一杯黑糖，有助于肠道中的毒素和垃圾排出，具有清肠胃的作用。黑糖中含有丰富的钙和铁，可预防骨质疏松等疾病。但最好不要在晚上喝，以免糖分转化为脂肪引起肥胖。
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