功效
薏米赤小豆的作用
薏米中含有铁元素和硒元素，富含多种维生素。薏米有健脾利湿的作用，而且薏米还有美白祛斑的功效。红豆因为它是红色，可以补心，还可以补血，降血压，对降低血脂血糖都起到很好的作用。薏米和红豆更是绝好的搭配，能起到消肿和健脾胃的功效，还有去火，补气，清热利尿的作用，坚持食用，可以补血养血，延缓衰老，改善皮肤干燥的作用，对脱发也起到一定的疗效。
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