功效

合欢米本身属于一种中药,也叫做合欢花。从中医角度来讲,性平、味甘,具有一定的安神解郁的功效。可以有效的缓解、失眠、多梦、烦躁等现象。平时可以选择使用合欢米泡水之后饮用,可以有效的吸收其中的营养成分。除了安神解郁以外,还可以起到灭菌杀虫的作用。合欢米中含有的维生素a还可以延缓视疲劳,含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动。