功效
稻米油的优点和缺点
稻米油中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，摄入体内之后可以降低血压、降低血脂，对于心脑血管疾病有一定的预防作用。而且其中含有的维生素e比较丰富，具有很强的抗氧化性，可以预防皮肤衰老，还可以润肠通便、改善便秘。但是需要注意，这种稻米油摄入过量之后可能会导致腹泻现象，严重者可出现脱水，所以建议稻米油也不要吃的特别多。
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