菜谱网 蒜蓉蚝油生菜做法大全 蚝油蒜蓉生菜的窍门
蚝油蒜蓉生菜的窍门
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生菜的营养价值 生菜中含有一种叫原儿茶酸的物质,它对癌细胞有明显的抑制作用,尤其在抵制胃癌、肝癌、大肠癌等消化系统癌症方面,效果显著。生菜中的维生素E、胡萝卜素等,能保护眼睛,维持正常的视力,缓解眼睛干涩与疲劳。生菜中含有膳食纤维和维生素c,有消除多余脂肪的作用,故又叫减肥生菜。

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