困难
宝宝
蒸
配方:鸡蛋,蚬子,西蓝花
1、 准备食材：西兰花两小朵、蚬子8个、鸡蛋2个。 PS： 两个鸡蛋并不是宝宝自己的饭量哟，够妈妈和
2、 西兰花洗净，水烧开后放入西兰花焯30秒左右。 PS： 西兰花不好清洗干净，提前用水焯一下可以去
正宗
咸鲜
30分钟-1小时
配方:蚬子,鸡蛋,蚝油,水淀粉,香油
1、蚬子在市场一定要买活的新鲜的，如果不新鲜煮炒的时候会带着满锅都有臭味的
2、用盐水浸泡一个小时让蚬子吐吐沙子
简,单
家,常
2,-,3,人,份
1,0,-,3,0,分,钟
配方:鸡蛋,蚬子,西兰花,清水
1、准备食材：西兰花两小朵、蚬子8个、鸡蛋2个。 PS： 两个鸡蛋并不是宝宝自己的饭量哟，够妈妈和宝
2、西兰花洗净，水烧开后放入西兰花焯30秒左右。 PS： 西兰花不好清洗干净，提前用水焯一下可以去除
简单
10-30分钟
配方:茄子,蚬子,猪肉,葱花,酱油,细盐
1、先将茄子切成丁，撒细盐腌制10分钟左右，
2、腌出适量水份，用手挤干备用
搅拌机
配方:香菇,胡萝卜,鸡蛋,蚬子
1、 蚬子凉水入锅煮熟。 PS：一般新鲜的蚬子是会往外面吐水的，但如果蚬子壳紧闭，很长时间都不吐水，就
2、 当蚬子壳都煮开口后，就可以关火啦。如果怎么煮都不开口的蚬子可能是煮之前就已经死掉了，是不能给宝宝
配方:蚬子,鸡蛋,蒸鱼豉油
1、买回来的蚬子清洗干净。
2、下锅煮两分钟。
家常
配方:鸡蛋,蚬子,食盐,枸杞
1、准备食材洗净
2、把鸡蛋打入碗内放适量食盐搅拌成蛋液。
配方:鸡蛋,枸杞子,花蚬,料酒,香油
1、准备食材
2、把花蚬用冷水清泡俩个小时。这样就会把泥吐出来了。
配方:枸杞,花蚬,料酒
1、提前将花蚬用盐水浸泡2小时以上，用刷子将花蚬表面清洗干净。
2、锅中放入适量水，加入料酒和花蚬，煮至开口立即捞出，蚬子开口时间先后不一，开一个，捞一个。
配方:黄金蚬
1、食材:黄金蚬1斤
2、一般在市场贩售都会浸在水里作吐沙动作，如果店家表示已吐干净,回家用清水洗净即可
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