正宗
酱香
烤
2-3人份
10分钟以内
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,小米椒,红椒,蚝油
1、准备好材料。
2、鱿鱼处理清洗干净后焯水。
家常
10-30分钟
配方:鱿鱼
1、 鱿鱼先洗干净，把眼睛抠掉，在水池里进行，因为会喷出黑水
2、 拽住头把肚子里东西拽出来，把头剪下来，剩下扔掉
红油味,孜然味
火烧
配方:鱿鱼须,洋葱,青椒,生抽,姜末,葱花
1、铁板鱿鱼须成品图
2、鱿鱼须清洗干净。锅里烧水烧开，把鱿鱼倒进锅里过一下开水，迅速捞出沥干水分，（一定要滚开的水下鱿鱼烫一
孜然味,椒盐味
配方:鱿鱼须,白酒,孜然,姜片,辣椒粉,椒盐
1、准备鱿鱼须清洗干净
2、切段
简单
2小时以上
配方:鱿鱼,洋葱,青椒,柠檬汁,酱油,甜面酱
1、鱿鱼撕去黑皮处理干净，加入柠檬汁，盐和酱油，腌制半小时
2、洋葱和青椒洗净切丝，均匀铺在锡纸上
香,辣
2,-,3,人,份
3,0,分,钟,-,1,小,时
配方:鱿鱼,鱿鱼须,辣椒粉,蚝油,黑胡椒粉
1、鱿鱼放入水里，倒入10克左右白醋，浸泡10分钟
2、轻轻松松撕去表皮
配方:鲜鱿鱼
1、 洗干净摆到菜板上、不要看他的眼睛！
2、 把上面一层切开！很恐怖、可以求助男朋友
简,单
1,0,-,3,0,分,钟
配方:鱿鱼,烧烤酱,蚝油,甜面酱,蒜蓉辣酱,白砂糖
1、处理鱿鱼。鱼放在案板上，须、身体等相应切断，单独将身体在边缘切花刀，随后装盆穿签。
2、调料汁。盘里放入5大勺烧烤酱、1大勺蚝油、半勺甜面酱、1大勺蒜蓉辣酱、半勺白砂糖、1大勺食用油，把它
咸,鲜
1,人,份
配方:鱿鱼,蒜蓉辣酱,植物油,孜然粉,料酒
1、鱿鱼洗净，去软骨，用竹签穿好 铁板烤炉或者电饼铛刷好油，预热好，将鱿鱼放在上面
2、一面刷少许料酒和油，稍烤片刻后，翻面同样
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