家常
咸香
拌
30分钟-1小时
配方:杭椒,香肠,百叶,苜蓿叶,菜籽油,食盐
1、备好食材。
2、苜蓿摘去根头后放至清水浸泡10分钟左右洗净。
正宗
芥末味
配方:苜蓿,鸡精,生抽,芥末油,小磨香油,葱花
1、先把苜蓿洗干净,从水里穿熟
2、捞出来放到盆里,把盐撒开。十三香,切点葱花,蒜末,都堆在中间,不要拌开,
简单
辣
10分钟以内
配方:苜蓿,红辣椒,蒜泥,食用油,花椒,香油
1、从野外摘回的苜蓿嫩牙
2、清洗干净待用
配方:苜蓿菜,千张,白砂糖,橄榄油,亚麻籽油,白胡椒粉
1、 苜蓿菜择洗干净,焯烫一下,备用
2、 千张洗净,划开成四份
清淡
10-30分钟
配方:苜蓿,蒜泥,红椒丝,生抽
1、苜蓿洗净备用
2、开水锅中焯水
配方:新鲜苜蓿,橄榄油,新蒜,味精,花椒
1、 采来的新鲜苜蓿,不需要再择。放水洗净就行。
2、 开水锅里过水,去掉草腥味。
酸
配方:野苜蓿,小葱,花椒,白糖,蚝油,香油
1、 新鲜的苜蓿菜,取嫩尖。洗净。
2、 锅里放水,烧开,苜蓿放进去焯一下,大概两分钟吧。
煎
配方:新鲜苜蓿,面粉,鸡蛋,橄榄油,蔬菜味精
1、苜蓿摘干净,洗净后,捏干
2、鸡蛋两颗打散放入面粉倒入清水调入盐和蔬菜味精,调成面糊
2-3人份
配方:苜蓿苗,干辣椒,大蒜,植物油,生抽,陈醋
1、准备材料,苜蓿取嫩叶洗净,焯水30秒
2、捞出充分过凉,干辣椒切丝、大蒜切末
配方:盐鸡精醋,香油
1、从地里掐的苜蓿,洗干净,晾水。
2、放一勺盐,用力搓揉,让水分都出来!
最新拌法: 木瓜怎么拌好吃 墨鱼怎么拌好吃 魔芋丝怎么拌好吃 蘑菇怎么拌好吃 面包粉怎么拌好吃 毛豆怎么拌好吃 芒果怎么拌好吃 马齿苋怎么拌好吃 麻汁怎么拌好吃 绿豆芽怎么拌好吃 萝卜丝怎么拌好吃 芦笋怎么拌好吃 芦蒿怎么拌好吃 凉拌汁怎么拌好吃 老黄瓜怎么拌好吃 老干妈怎么拌好吃 老豆腐怎么拌好吃 捞汁怎么拌好吃 辣子怎么拌好吃 辣椒怎么拌好吃
热门拌法: 海带粉丝怎么拌好吃 土豆粉凉拌怎么拌好吃 海带丝土豆怎么拌好吃 豆干拌香菜怎么拌好吃 拌白菜心怎么拌好吃 凉拌菠菜粉条怎么拌好吃 金针菇拌凉菜怎么拌好吃 鲜拌面怎么拌好吃 金针菇黄瓜丝怎么拌好吃 麻辣牛肉怎么拌好吃 蚝油生菜怎么拌好吃 千丝怎么拌好吃 糖醋白菜怎么拌好吃 生木耳怎么拌好吃 牛肉怎么拌好吃 芝麻菜怎么拌好吃 水果怎么拌好吃 莜面怎么拌好吃 咸菜丝怎么拌好吃 凉菜怎么拌好吃
相关频道: 苜蓿图片 苜蓿介绍 苜蓿营养成分 苜蓿功效 苜蓿食谱 苜蓿窍门大全 苜蓿怎么煮 苜蓿怎么炒 苜蓿怎么烧 苜蓿怎么蒸 苜蓿怎么腌 苜蓿维生素 苜蓿矿物质
热门推荐: 糖包的做法大全 糖包图片 糖包图片 麻子仁功效 松仁肚营养成分 马鞭的做法大全 马鞭功效 毛豆火腿的做法大全 柑的做法大全 爆炒白贝的做法大全 葫芦豆图片 宝宝小食谱 焦糖棉花蛋糕的做法大全 心烦的做法大全 炒鸡肉青椒图片 莲藕焖排骨的做法大全 猪的做法大全 猪介绍 猪介绍 左鱼的做法大全