每100克矿物质含量

28.00毫克
3.00毫克
0.60毫克
0.51毫克
0.06毫克
0.01毫克
338.00毫克
214.00毫克
34.40毫克
10.50微克

功效

鸡胸脯肉的热量

鸡胸脯肉的热量并不高,每100克鸡胸脯肉只含有不到150大卡左右的热量。这种鸡胸脯肉味道鲜美、肉质细腻,含有非常丰富的营养。里面的蛋白质含量非常高,适量的吃一些鸡胸脯肉可以有效的增强人体的免疫力,并且可以补充身体所需要的磷脂类物质。从中医角度来讲,鸡胸肉具有补中益气、养胃健脾、强筋健骨、活血化瘀的功效。对于一些气血亏虚的患者有一定的改善作用,并且可以增加食欲。