每100克矿物质含量
11毫克
钙
27毫克
磷
232毫克
钾
8毫克
钠
12毫克
镁
0.4毫克
铁
0.23毫克
锌
0.21微克
硒
0.1毫克
铜
0.07毫克
锰
功效
樱桃的颜色是红颜色的，从中医食疗角度上来讲红色入心，所以适当的摄入樱桃，对补心的作用会更加的强些，起到一定的安神入心的作用。樱桃的口感是酸酸的、甜甜的，里面含有丰富的有机酸，能够促进消化液的分泌，增加食欲，有助于胃肠道的蠕动，而发挥出营养素吸收的功能增强。樱桃还含有丰富的维生素，对于调节体内各种生化代谢顺利的进行都有积极的功效，还含有一定量的膳食纤维，能够维持肠道的微生态，促进免疫力的提高。
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