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菜谱网 虾仁炒饭 介绍

虾仁炒饭介绍

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营养价值

大米 - 大米中的赖氨酸含量极少,如不能从其他食物中得到补充,以在米为主食的人对蛋白质的利用率就会降低,不仅影响儿童长个儿,也对成年人的新陈代谢带有所影响。
虾肉 - 虾仁蛋白质、钙质丰富,开胃补肾 。
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