冬季每天适量饮用，有助于提高免疫力。同时，它也含有微量的酒精，酒精也可以促进血液循环。醪糟汤味甘性温，具有健脾养胃、舒经活血、补血养颜的食疗作用，更可以有效针对女性痛经时期饮用，以此达到补气、生血、活络、通经之效。痛经女性可在经前每天食用一次，每次200毫升左右。她提醒，为使驱寒暖身止痛效果更好，醪糟一定要多煮几分钟，也可适量加入点红糖。不过，由于醪糟本身已经很甜，加入红糖虽然营养更为丰富，但也会有热量高的问题，因此不建议减肥的人晚上吃。在醪糟中加入明目养颜的枸杞， 既可作为坚果食用，同时也可作为一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补明目的上品，有延衰抗老的功效。