介绍摘要

自榨果汁原汁原味

健胃蔬果汁

原料:紫甘蓝50克,苹果50克,菠萝50克,橙子半个,柠檬1/4个。
做法:紫甘蓝洗净切块,苹果、菠萝、橙子、柠檬去皮切块,一同放入榨汁机,打碎成稠汁即成。
注意:紫甘蓝、苹果是调理肠胃不佳的特效蔬果,最好的食用方式是榨汁后连渣一起饮用。