芝麻粥做法二

【菜名】 芝麻粥
【所属菜系】 全部
原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。
制作方法及用法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。
粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞,大便燥涩不通者食用。
此粥可每日早、晚各吃1次。