介绍摘要

地瓜配猪肝,很美味。地瓜甜丝丝的,很有水分。

营养价值

1.地瓜含有类雌性激素,可以保护皮肤、延缓衰老
2.地瓜富含β-胡萝卜素和维生素C,两者都是抗氧化物质,具有抗癌的作用
3.地瓜富含膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,对于便秘和结肠癌都有一定的防治效果