介绍摘要

秋冬季节有大量的粗粮上市,不但新鲜,而且充满了季节的营养和“神气”,除了用来调粥,煲汤,做一些菜肴和面点也很不错,孩子可能不太喜欢粗粮的口感,稍做改良,那么也是一道可口的点心。多吃一些,可以调节肠胃,让身体获得更全面的营养。贴秋膘虽然重要,人们肉类的摄入还是比较多的,尽可能多吃一些新鲜蔬菜和杂粮对健康比较有益。

玉米土豆小煎饼

这个季节的甜玉米,非常好吃,甜甜的一咬一口汁水。若煮着吃,儿子不喜欢,他爱吃那种糯糯的品种。把甜玉米让店家给我整成玉米粒,榨汁,做菜,做面点都很好。