菜谱网 食补真实在,能有益骨骼、缓解关节疼痛丨滑三样 • 圆满素食

食补真实在,能有益骨骼、缓解关节疼痛丨滑三样 • 圆满素食配方

8种材料 主料:8
配料表
用量比例
单位
主料
番茄
1
生姜
适量
山药
1
红土豆或普通土豆
1-2个
辣椒
1
植物油
少量
少量
香油
少量

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步骤1、番茄去皮切丁,生姜剁成末,山药、红土豆(不一定要红的)、辣椒切块。

步骤2、锅里放油、番茄和生姜,开火,炒到滚烫。