黑豆粥
早晨上班前,将各种主、配料一起放入电紫砂锅内,加水三碗。
热狗早餐包
好按自己喜好加入适量酱,嵌入香肠,揣在手里吃,该上班的上班该上学的上学咯!
盆盆香的咖喱鸡翅
收汁装盘,这份是我带上班的。
香肠蛋饼
额,吃完赶紧上班……
口味独特的冷泡茶
睡觉前放进冰箱,第二天早上带去上班,也可以放点冰糖
红豆薏米生姜红枣粥
好啦,简单易行,上班上学族的福音!去湿去肿佳品,夏初适宜~
果汁之上午杯
带着上班的路上,忘记换随行盖儿
green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨
看我如车祸现场一般的早餐(早上去上班的路上,还真的遇到车祸现场。。。)
无添加纯手工辣椒酱
专为上班族用心酿制
红薯薏米粥
薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内,如果想尽快食用,提前可以将薏米用清水浸泡两到三个小时。我每次都是上班前开始炖,下班回来就可以喝上了。
苹果奶昔
完成,换个杯盖,上班去
简单美味无添加的桃子罐头
大火煮开后小火慢炖15分钟 装入焖烧杯明天带去上班啦
秋季糖水—莲子红枣花生汤
用焖烧壶带去上班也是很有爱心的。
减肥紫薯水果沙拉
蒸好紫薯,将所有食材切块,加入酸奶搅拌,营养又健康的紫薯水果沙拉出炉啦!很适合上班族和学生
红豆薏米黑米粥
红豆:薏米:黑米=4:4:2,洗好,晚上睡觉前或者早上上班之前泡上,这样就能节约时间
超简单汤品——栗子凤爪瘦肉汤
上班前插电。。。
海苔豆子饭团
放在床头,上班!
牛奶三明冶
把面包切片,鸡蛋煎(相信煎荷包蛋大家都会)。这个早餐即快又有营养!对上班族最好!
速食意大利面
好吃又快,适合上班族。
椒叶油饼
上班前活好面,下班就发好了。
婴儿猪肝粉
重复上班步骤 小火翻炒
素炒饭
今早上班前泡了三朵香菇,切粒;豆干切粒;西兰花洗净切碎
辣椒炒肉
这道菜非常简单,是上班人士,懒喵喵们首选
花胶石斛炖瘦肉
这款汤适合平时上班一族,简单方便~
肉末土豆丝饼
最后装盘子,很简单。味道挺好的,很适合上班族。
花椒包菜
加盐后出锅吧。味道不错操作简单。适合上班族。爱吃辣的朋友可以放辣椒噢
火龙果牛油果奶昔
把牛油果火龙果牛奶放入特百惠摇摇杯,使劲摇使劲摇…哈哈,成功,直接带走去上班…
麻辣牛肉丝
先把牛肉切丝,然后用耗油腌制半小时以上,热锅凉油,爆炒至变色。注:如果你是上班族,你可以早上腌制好了,晚上回家炒着吃。
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