3天排毒减肥榨汁
这个是下午三点左右喝,+750ML 矿泉水!就当水喝一直到晚餐时间!这个含水量很多,所以很容易要上厕所哦!这款饮料平时健身时可以当健身饮料喝很好!
红烧牛尾
加入牛尾、葱段、蒜瓣、红辣椒稍煸炒加水没过食材,大火烧开转小火慢炖。牛尾富含胶质,所以炖制时间长,从下午三点炖到四点,浪费煤气。哈哈,下回用高压锅
奥尔良烤翅
400克鸡翅,用了约40克腌料,加水40克,做了两个口味,不加蒜泥汁和加了蒜泥汁的,放入冰箱冷藏,从下午三点到第二天早上八点,晚上睡觉前给鸡翅们翻翻身,活动下筋骨
红枣味老酸奶
我通常是下午三点开始做,第二天早上六点就可以喝上新鲜的老酸奶了。刚做好的老酸奶是温的,特别适合冬天喝。做好的老酸奶放在冰箱里保存,每次喝的时候用开水烫过的勺子取出。
青豆玉米鸡丁ง
腌好就可以开炒啦(ฅ>ω
蒸包子
上午十点的面 面盆下放40 50度左右的温水 下午三点就发好了
懒人面包-黑麦芝麻免揉包
每隔半小时左右用刮刀提面团四角往内翻 下午三点我出门家教 面团进冰箱冷藏
哥本哈根减肥餐单D6
上午开会直接开到了中午十二点半,已经饿的晕乎乎了,出了会议室就立马去吃了胡萝卜和两颗水煮蛋。没有想像中的饱腹感…下午三点不到就饿了…多喝水多喝水…咕咕咕
香辣酱烤鸡腿
给鸡腿按摩几分钟,冰箱冷藏腌制一晚,期间翻几次面最好。 我是前一天下午三点腌制,第二天中午烤制
不单纯的酸辣凤爪
最后淋一点香油盖上盖子,盖盖子的时候是下午三点,到晚上九点就可以吃了。 我把凤爪夹出来,才再加了金针菇和海带结。感觉海带结是不用腌多久的,只要能蘸料吃就好,金针菇如果泡在酱油里久了会咸。 后来在室友建议下切了黄瓜放了,果然口感更好。
荠菜饺子
弄这个的时候把都下午三点多了,可把我饿惨了 一碗下去哪哪都舒坦了
美人食材 の 养颜茶饮 合集
【苹果醋】排毒、抗疲劳,将体质调为碱性~苹果醋本身也有美白、细毛孔、补铁的作用这个不用多说了伐~ 做法:有机苹果醋兑水喝 -不可空腹喝、伤胃 -下午三点以后喝有抗疲劳的效果~
可乐鸡翅
下午三点半,我先一个人回新房开始鸡翅的腌制工作。先把中午用冷水花开的鸡翅,用净水冲洗一会儿。鸡翅还是要隔天晚上到大超市仔细挑一下,这样样子会好很多。这是妈妈的真经。洗净后,我用刀在皮厚的这一面划两刀,皮薄的一面划一刀。接着,开始腌制了,敲去鸡蛋小的一头,倒出蛋清。倒入2勺料酒,1勺老抽。后来,爸爸说如果撒一点胡椒粉可能味道更好。
萝卜肉馅儿饺子-------冬吃萝卜夏吃姜
我是饿得不行了,做这个的时候都下午三点多了 我还没吃午饭,早饭还是早上七点多吃的 就随便包了几个先吃了再说。
纯手工制作的燕麦面包
给你们看看我做的鸡肉三明治吧。早上吃了一个,到下午三点了还不饿,太实在了。
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